Questi 4 grossi errori ti fanno invecchiare nel giro di una notte

Sei colpevole anche tu?

Benché il processo di invecchiamento sia inevitabile, non è sbagliato dire che la maggior parte di noi preferirebbe invecchiare con grazia. Magari pensi che una notte di buon riposo, fare il pieno di crema solare per evitare i danni del sole e mettere la crema anti-invecchiamento durante la notte sia abbastanza. Tuttavia, se ti dicessimo che il modo in cui dormi o il tuo regime di cura della pelle notturno è in realtà la causa di una accelerazione del processo di invecchiamento? Abbiamo parlato con Purvisha Patel, M.D. dermatologo certificato e fondatore di Visha Skincare, per scoprire le abitudini quotidiane che potrebbero in realtà fare del male alla tua pelle.

1. DORMIRE A FACCIA IN GIÙ

“La gravità vince quando dormiamo con la faccia appoggiata al cuscino,” spiega Patel. Gli effetti immediati, ossia gonfiore e occhi gonfi, sono causati dalla gravità che spinge i fluidi presenti nel viso verso il basso. Con l’andare del tempo, dormire a faccia in giù promuove un cedimento facciale completo e la perdita di collagene con l’andare del tempo. Il consiglio di Patel? Se non volete invecchiare più in fretta, non dormite sulla faccia. Allenatevi a dormire sulla schiena per diminuire gli effetti della gravità sulla pelle. (Inoltre, fa molto meglio alla schiena!)