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Consigli, Corpo, Salute

7 rimedi semplici ed efficaci contro la cistite

Soffri regolarmente di cistite? È senza dubbio una cosa molto fastidiosa, ma per fortuna esistono degli accorgimenti da eseguire a casa! Anche perché una cura antibiotica non è l’unica soluzione contro la cistite. Ovviamente è importante rivolgersi in tempo al medico se si ha il […]

Cervello, Consigli

5 consigli per essere più assertivi nella vita

Potrebbe essere difficile essere assertivi. Questo potrebbe portare alla conseguenza che le persone mettano le loro opinioni e priorità sopra le tue con conseguente stress. Vuoi essere più assertivo nella vita? Leggi i seguenti 5 suggerimenti! 1. Ascoltare attivamente Quando ascolti ciò che sta dicendo […]

Corpo, Salute

Bevi l’acqua dalla bottiglia? QUESTO è il motivo per cui dovresti evitare

L’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) ha annunciato che effettuerà un’indagine approfondita sul potenziale pericolo di plastica presente nell’acqua potabile, dopo che ricercatori hanno scoperto la presenza di piccole particelle di plastica nell’acqua di alcuni marchi ben noti. L’organizzazione giornalistica Orb Media ha testato più di […]

Consigli

5 modi produttivi per rispondere alle critiche

Non è bello essere criticati. Ricevere delle critiche è un compito difficile, perché la situazione può essere piuttosto scomoda. Come influenzare questo momento in modo tale che diventi una situazione vantaggiosa per entrambe le parti? Parliamo prima di ciò che accade nel nostro cervello quando […]

Cervello, Salute

Si può davvero morire per un cuore spezzato?

Nel caso in cui si perde una persona amata e da questo derivi molto dolore, si tende a usare il termine cuore spezzato. Naturalmente questo non è letteralmente il caso, ma quest’affermazione viene utilizzata per indicare il dolore mentale dopo la morte di una persona […]

Corpo, Salute, Sport

5 consigli per contrastare i dolori muscolari

Finalmente hai deciso di andare nuovo in palestra dopo un lungo periodo senza attività fisica? Te ne accorgerai il giorno dopo. I tuoi muscoli ti faranno male! Spesso ci vuole molto tempo per far passare il dolore muscolare. Molti pensano che il dolore muscolare sia […]